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: 晚餐和失眠到底有什么关系？

营养学家指出，晚餐习惯与睡眠质量有着密切联系。若想告别失眠，应从合理饮食、健康晚餐做起。丰盛的晚餐未必是好事科学界早有定论：早餐要吃好...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 十大症状，帮你判断是否得了抑郁症！

抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20%的妇女人口。而...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 醉酒后运动出汗真能醒酒？

有些人认为，喝醉酒后做一些运动出点汗就能尽快醒酒。那么，事实真是如此吗？酒后运动是否安全？酒精在人体内的分解代谢，主要靠肝脏的酶系统中的...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 焦虑症分为3个层次和3种类型，焦虑前期我们该如何自救？

焦虑是人的本能，但排解焦虑却是一种本领。下班了，可是手头的工作还没做完，急得饭吃不好，觉睡不着，焦虑；定了很多计划，但是完成的没几样，...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 精神分裂≠人格分裂≠多重人格，一文教你大致区分这几种疾病！

精神分裂人格分裂多重人格看到这三个词时你的大脑是否已经绕成一团？因为这三者单从字面意思分析，很难看出他们之间有什么不同，甚至相当一部分...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 常见误区|精神分裂症病情稳定以后，可以停药吗？

精神分裂症是一种复发率高、致残率高的慢性迁延性精神疾病，多起病于青壮年。临床表现为症状各异的综合征，如思维、情感、感知觉、行为等方面的障...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 如何判断自己是否得了抑郁症？

抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。对于普通...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 日照康颐心理医院告诉你如何预防猝死

对于当代年轻人，就业、升职、加薪、以及买房和教育两座大山，一年365天，我们日复一日地忙碌工作，不能、也不敢停下来。一旦有了空闲，看看朋友圈...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 日照康颐心理医院告诉你在春季好睡眠的好处！

春天气候多变，人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，如自身适应能力差，导致体内外失去平...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

: 日照康颐心理医院解释抑郁症病人的平日饮食需要注意什么？

抑郁症的出现会给自己的方方面面造成的危害，为了在生活中让抑郁症患者能够更好的生活，家属一定要了解抑郁症病人的平日饮食，正确的饮食使患者提...【详情】; 来源：日照康颐心理医院

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